CoreXion módszer tulajdonosa, megálmodója
Stott Pilates® személyi edző
Ciklusszinkron Pro Oktató
TRX® edző, TRX RIP® Trainer
Garuda® Trainer
Funkcionális tréner, Fitness edző
Olyan személyi edző vagyok, aki nemcsak az emberi kapcsolatokat, hanem az egymás iránti tiszteletet, az előzékenységet és a másikra való figyelmet is rendkívül fontosnak tartja, és mindezt összekapcsolja a hivatásával, amely egyben a hobbija is.
Az a számos módszer, amelyet eddigi szakmai pályafutásom alatt volt szerencsém idehaza és külföldön (Párizs, London) tanulni és alkalmazni, segíti, hogy globális szemszögből ezeket ötvözve vezethessem a személyi edzéseket.
Elsősorban azért, mert életem során több egészségügyi kihívással – például ételallergiákkal, IR‑rel, pajzsmirigy alulműködéssel, refluxszal, rekeszsérvvel és esésből fakadó nyaki problémával – kellett szembenéznem, pontosan tudom, milyen érzés, amikor bizonyos korlátok akadályt jelentenek az elhatározásban, ugyanakkor hiszem, hogy kitartással, türelemmel, valamint célzott és megfelelően alkalmazott gyakorlatokkal ezek felülírhatók. Éppen ezért személyi edzőként nemcsak a fizikai teljesítmény növelésében, hanem a testi‑lelki fejlődés támogatásában is segíteni szeretném vendégeimet, mert ez a hitvallásom, és mert vallom, hogy a folyamatos fejlődés mindenki számára elérhető.
25 év szakmai tapasztalattal rendelkezem. Több mestertanárral (mint Mélykúti Krisztián, Bokor Zsuzsa, James D’Silva) volt szerencsém együtt dolgozni éveken keresztül, akik szakmai tudásukkal és hozzáállásukkal rendkívüli módon motiváltak és inspiráltak a szakmai fejlődésemben.
2013. év végén tértem vissza Párizsból, ahol 2 évig éltem és franciául oktattam pilatest, és tartottam órákat fitness teremben is.
Itt találkoztam először a GARUDA® módszerrel, ami annyira magával ragadott, hogy elhatároztam, hogy elsajátítom azt, annak kifejlesztőjétől Madonna, Gwyneth Paltrow és Trudie Styler személyi edzőjétől James D’Silva-tól, így Londonba utaztam,hogy személyesen is találkozhassam vele és elmélyülhessek ennek a fantasztikus ‘világnak’ a rejtelmeibe. Személyisége és módszerének új horizontjai lenyűgöztek, így ezt követően a Garuda® módszert is elkezdtem oktatni az egyetlen párizsi Garuda stúdióban.
Ez az új tapasztalat és tudás jelentősen meghatározta az ezt követő szakmai pályafutásomat, mivel egy olyan erős inspirációt adott és tágította szemléletmódomat, hogy ennek segítségével egyedi edzésmódszer forrott ki bennem. Egy új szemléletmóddal gazdagodtam, amely lehetőséget nyújtott és még több kreativitásra inspirált annak érdekében, hogy a különböző módszereket ötvözhessem a személyi edzéseim során és hogy ezt az újfajta felfogást más oktató kollégákkal is megismertessem.
Specialitásom olyan egyedi, a különböző módszereket ötvöző oktatási módszer, amely által az edzések kreatívak, hatékonyak, preventívek és globálissá válnak az egyén szintjén.
Szenvedélyem a hivatásom, az emberek testi-lelki jólléte és motivációja és vallom, hogy a tanulás egy életen át tart, így a folyamatos fejlődés híve vagyok.
25 év szakmai múlt, nemzetközi mestertanároktól tanulva – egyedi, kreatív és globális szemléletű edzésmódszer.
Saját egészségügyi kihívásaim révén tudom, milyen akadályokkal kell megküzdeni – célzott gyakorlatokkal segítek vendégeimnek ezeket leküzdeni.
A hivatásom az emberek testi-lelki jólléte. Hiszem, hogy a tanulás egy életen át tart, ezért mindig a legjobbat nyújtom.
2023 Ciklusszinkron Pro oktató
2019 Stott® Pilates workshopok (Twist Ball, Fascia)
2018 Feövenyessy workshopok (köpölyözés, fascia, kismama kinesio tape)
2014 Sanflow workshopok tartása (Budapesten és Párizsban)
2014 RED Cord®
2013 SMR, RIP® TRainer
2013 RTL- DR. TÓTH műsor vendége
2011 GARUDA® trainer (London)
2011 TRX® Trainer
2007-2011 STOTT® Pilates Diploma Complet (kanadai képzés), full certified (injuries& special populations)
2009-2010 VITAL Magazin szakértője, szakmai cikkírója
2003 Personal Trainer /IFAA/
2000 Aerobic edző /IFAA/, Step aerobic, tae bo, Swin Spinning, Táplálkozási tanácsadó
2018- SANflow Pilates Paris Stúdió nyitás , tulajdonos, alapító- Budapest
2014-2018 SANflow Pilates Paris alapító
2013-2014 Pilates Plus Studió
2011-2013 Párizs, Franciaország- Keana Pilates Studio (pilates), Tchilo Body Lab (Garuda, TRX)
2007-2010 Pilates Balance Stúdió
operatív és stratégiai menedzser, pilates instruktor, oktatóképzési mentor(stratégia kialakítása, operatív feladatok, team összehangolása, kapcsolattartás partnerekkel, vendéggenerálás, marketing feladatok)
Sportmúlt:
1992-1999 Versenytánc /latin-amerikai „B”/
1989-1992 Jazz balett, Hip-Hop, Funky
1988-1992 Ritmikus Sport Gimnasztika
„Az edzéseimben a szakmai tudás és a személyes tapasztalat találkozik. Egyéni igényekre szabott, kreatív és hatékony módszerekkel segítek abban, hogy a korlátokat leküzdve megtapasztald a mozgás örömét és a fejlődés erejét. Legyen szó prevencióról, erőnlétről vagy testi-lelki egyensúlyról, célom, hogy minden vendégem biztonságban, motiváltan és inspiráltan haladjon a saját útján.”
Bővebb információkért kérem küldjön üzenetet.